新春佳节将至，亲人期盼团聚。但随着春节假期人员流动加大、聚集性活动特别是室内活动增多，存在新冠疫情传播的风险。为科学高效做好新阶段疫情防控工作，确保广大居民健康平安度新年，洪江市疾控中心发布春节期间健康提示：
一、不带病返乡，合理出行。个人返乡前3天如出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、流涕、鼻塞、咽痛、嗅/味觉减、肌痛、腹泻等疑似新冠感染症状，建议暂缓返乡，待康复或核酸/抗原检测阴性后再出行。返乡前请提前合理规划好路线，尽量错峰出行，尽可能简化行程，并提前准备好口罩、便携消毒液等个人防护物品；返乡途中要做好个人防护，乘坐公共交通工具时，注意全程规范佩戴好口罩；保持手部清洁，与他人错开摘除口罩喝水、吃饭的时间。
正在居家治疗的新冠病毒感染者非必要不外出探亲、旅游，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的人员应履行个人防护责任，在未排除感染风险前避免乘坐公共交通工具、不前往人群聚集场所。65岁及以上老年人、严重基础病患者等重症高风险人群应尽量避免出行。
二、返乡后做好自我健康监测。密切关注自身及家人健康状况，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，做好个人防护，减少与家人(尤其是家里有基础性疾病的老年人)近距离接触，及时向村卫生室、乡镇卫生院（社区卫生服务中心）就医咨询。重点关注65岁以上老年人或有冠心病、脑卒中、高血压、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、慢性肾病、肿瘤、免疫功能缺陷等基础疾病人群健康状况，一旦出现呼吸困难、气促、喘息或服药后症状无法缓解的情况，应及时就医。
三、减少聚集性活动。要尽量少聚集、少聚餐，不扎堆，65岁以上老年人、有严重基础疾病的脆弱人群不参加聚餐聚会。返乡后不组织、不参与棋牌麻将等聚集性活动，红白喜事尽量简办；不去有阳性病例或新冠病毒感染症状人员的家庭探访，有阳性病例或新冠病毒感染症状人员的家庭也不要探亲访友；不参加大规模家庭聚餐活动，家庭聚会尽量控制人数，缩短聚会时间；如需前往庙会、灯会、集市等人员密集型场所，要全程做好个人防护，遵守秩序，减少疫情传播风险。
四、做好个人防护。坚持科学规范佩戴口罩、勤洗手、保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等卫生习惯，即使“阳康”后，也要做好个人防护。每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生，在注意防寒的情况下每日开窗通风2-3次，每次约30分钟。提倡使用手机点餐、付款，外卖、快递选择无接触配送。进入公共场所、人员密集的室外场所、乘坐公共交通工具以及出现鼻咽不适、咳嗽、发热等症状时，应全程规范佩戴口罩。
五、尽快接种新冠疫苗。目前，疫苗接种仍是降低重症率、死亡率有效措施。建议符合新冠病毒疫苗接种条件人群，特别是感染高风险人群、60岁以上老年人群、具有较严重基础性疾病人群和免疫低下人群，要尽快完成新冠病毒疫苗接种，提升自身免疫水平。
六、开展爱国卫生运动。倡导广大居民大力开展爱国卫生运动，重点清洁室内及房前屋后卫生，清理堆积杂物和陈旧性垃圾，村居垃圾箱日产日清并定期消毒，生活垃圾应用单独垃圾袋密闭投放，确保内外环境整洁、卫生良好。
每个人都是自己健康的第一责任人，注意合理膳食、规律作息，不盲目用药，保持良好心态，让我们共同度过一个健康、平安、祥和的新春佳节！
洪江市疾病预防控制中心
2023年1月18日
来源：市疾控中心
作者：办公室
编辑：唐艺芬
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